Kurse und Preise

Kurse und Preise

Die Kurse finden in meinem persönlich geführten Yoga Studio in Baden statt. Die Basis des Unterrichts bilden Asanas aus den Ashtanga Yoga Serien mit Sonnengrüßen, Stehpositionen, Sitzpositionen und Abschlusspositionen. Davon werden einzelne Teile schwerpunktmäßig erarbeitet umso ein tieferes Verständnis der Übungen und des eigenen Körpers zu erlangen. Zum Ausgleich und Vertiefung der Dehnung findet auch Yin Yoga, sanftes, langes halten einzelner Asanas  Einzug in meinen Unterricht. Ich lerne die körperlichen Möglichkeiten meiner Schülerinnen und Schüler mit der Zeit gut kennen und kann meinen Unterricht darauf individuell abstimmen.

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Regina
08:00 – 09:30 Uhr
geführte Einheit
Martina
16:30 – 18:00 Uhr
geführte Einheit, für EinsteigerInnen geeignet
Regina
17:00 – 18:30 Uhr
geführte Einheit
Martina
18:30 – 20:00 Uhr
geführte Einheit
Regina
19:00 – 20:30 Uhr
Geführte Einheit für Geübte

 

Kursort

Mag. Regina Rotheneder-Kosa
Praxis für Psychotherapie und Yoga
Habsburgerstraße 26/2, 2500 Baden

 

Kosten

250,- EUR pro Semester (20 Einheiten)

Anmeldung

studio@ashtanga-yoga-baden.at oder 0660 374 55 63