Du willst in komprimierter Form den Einstieg in die wunderbare Welt des Ashtanga Yoga finden?

Du praktizierst schon länger und willst dich bewusst noch einmal den Ashtanga Basics widmen? Dann komm zum dreiteiligen Schnupperkurs!

In entspannter Atmosphäre werden wir uns in einer kleinen Gruppe die Grundlagen (Hintergrund, Atmung, Bandhas, Körperpositionen und deren anatomische Ausrichtung) des Ashtanga Yoga näher ansehen.

Es wird besonderen Wert darauf gelegt alle Positionen und Übungen individuell an die persönlichen Voraussetzungen anzupassen, sodass dieser Kurs für alle Interessierten geeignet ist.

Termine:
Freitag, 27. März 2020, 18.00 – 20.00 Uhr
Samstag, 28. März 2020, 10.00 – 12.00 Uhr
Sonntag, 29. März 2020, 10.00 – 12.00 Uhr

Kosten:
Euro 85.-

Kursort:
Ashtanga Yoga Studio Baden, Habsburgerstraße 26/2

Anmeldung bitte an:
meinyogakurs@gmail.com
Tel: 0677/63057104